?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Невредный перекус:)
Маша и Самсон:)
mariya_mekh
Живая еда - колоссальная польза ля организма!
Под живой едой подразумеваю необработанные фрукты, овощи, зелень.
Такая еда ощелачивает наш организм. Со стороны щелочной системы оздоровления, это жутко полезно.

А лето это сезон живой еды. Нельзя терять ни одной фруктинки, ягодки, овощинки :)
Можно делать, например, зеленые коктейли смешивая все "полезности" попавшиеся под руку:)

Но к сожалению, например, находясь в городе, работая, зеленый коктейль не сделаешь.
А лето...плотной еды не хочется. Коктейльчики самое оно..
И я одно время в перерывах между работой заходила в кафе и брала там смузи из фруктов.
Но в основном смузи делают с добавлением льда.
А холодные напитки вредны. Они заставляю на износ работать почки, что бы согреть холодное содержимое попавшее в желудок.
Поэтому я просила, что бы мне делали смузи без льда - смешно, но от фруктов и ягод в напитке и следа не оставалось.
Такое ощущение, что 300-400 рублей платишь за один лёд:)

И вот совершенно случайно в магазине "Азбука Вкуса" мне попались более - менее живые смузи, которыми можно перекусить на ходу.
Точнее нашла даже несколько вариантов не вредного перекуса.
Все варианты сделаны на основе фруктов, без добавления сахара и консервантов. Так заявлено на упаковке:))

Первый вариант живет менее суток.
Состав: пюре из фруктов.

4

5


Второй вариант живет трое суток.
Состав: фрукты, на основе йогурта.

1

2
3


Так же есть еще варианты пюре фруктового.
Но к ним у меня уже более настороженное отношение.
Т.к. в открытом виде срок хранения не более суток.
А вот в закрытом состоянии год. Про консерванты они конечно же не пишут...
Сомневаюсь что бы пюре могло храниться в вакууме год...
Но все же приведу его в пример невредной еды.
Дальше решать вам:)

Первый вариант:

7

8

Второй вариант:

9

10

Конечно эти продукты несравнимы с живым коктейлем, но если хочется кушать, а времени нет, и на глаза попался магазин "Азбука Вкуса", думаю такой перекус уместен, для тех, кто следит за тем, что поступает в его организм.
Но с уверенностью могу сказать, что это безвреднее различных йогуртов,соков, не говоря уже о булочках, шоколаде и т.д.


А какой у вас "невредный перекус" ?
Возможно даже не промышленного производства, а собственного-домашнего, и удобно транспортабельного? :)
Tags: