?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Ролевой портрет
Маша и Самсон:)
mariya_mekh
Психология мне всегда была интересна - чтение литературы, прохождение различных тренингов - обычное дело, но часто безрезультатное, к сожалению.

Впервые с "живой" психологией я познакомилась на интегративной сессии у Алексея.
Работа эта очень уникальная, в ней охватывается не просто личность, но и душа.
Работа очень глубока, с поднятием тяжелых пластов, выявления и разрешения внутренних конфликтов.
После курса интегративной практики у Лёши жизнь моя - как внутренняя, так и внешняя - поменялись
настолько радикально, что не будь это моей нынешней реальностью, я бы не поверила, что такое возможно...

Вторым в моей жизни таким же уникальным психологом явился давний друг Лёши - Борис.
Он арт-терапевт, художник и фотохудожник.
С Борисом мы работали по линии арт-терапиии, а именно съемка ролевого портрета.

Ролевой портрет - это нахождение ролей, которые мы играем в этой жизни и съемка этих ролей на фотоаппарат.
В чем смысл этой работы?

Во-первых это понимание, что в жизни мы играем различные роли.
Роли записываются в наше бессознательное с детства, некоторые приобретаются в течении жизни.
Мы, к сожалению, часто себя с ними идентифицируем, т.е. не осознаем в себе эти личности.
Не осознание каких-то ролей, масок может тянуть за собой вереницу повторяющихся неудачных событий жизни. Если же осознать эту роль в себе, дальше с ней уже можно будет работать и соответственно с событиями жизни, их уже можно будет корректировать.

В ролевом портрете стоит задача - осознать роли, войти в них, запечатлить на камеру, начать работать с этими ролями в жизни и отслеживать динамику этих ролей, изменилось в них что-то или нет.
Динамику можно отслеживать периодически вновь проводя такие фотосессии.
Первую фотосессию с Борей мы делали два года назад. Было очень интересно увидеть разницу,перемены в одних и тех же ролях.

Начинается эта работа с обсуждения и составления каталога ролей.
Этот процесс не быстрый. Боря помогает роли отыскать, направляет тебя на их проявление и осознание.
Это одновременно и сложно и просто. Оказывается мы играем дочек маминых и папиных, женщин и мужчин, матерей и отцов, друзей, играем специалистов, работников и так далее.

Помимо ролей так же можно проявить качества, такие как например: неуверенность, саможаление, тупость, соперничество, стеснительность и т.д. это пример отрицательных качеств.

Так же можно в себе проявить положительные качества храбрость, преданность, бесстрашие, терпение, мужество и т.д.
За качества мы с Борей взялись впервые, два года назад работали только с ролями.

В качества сложнее вжиться, их сложнее выразить. Но это стоит того, что бы увидеть что в тебе есть оказывается качества как положительные, так и отрицательные. Нахождение в себе различных качеств - это более трудоемка работа, но и более основополагающая. Из качеств как раз и сотканы роли человека.

Вот мы с Борей за чашкой чая обсуждали и выписывали роли и качества.
Мне, например, оказалось сложно найти в себе положительные качества. Такая вот самоедка:))
Но Боря мне помог в этом деле, обсудили, я обдумала и пришла к выводу что положительное во мне все-таки есть :))
Потом пошли делать снимки.

В роли и качества вживаться сложно. Нужно прочувствовать их, и попробовать передать через образ, мимику, взгляд.
Насыщенная и в какой-то степени даже тяжелая работа - не легко открыться и показать например свое саможаление, тупость, неуверенность...
А смотреть на себя потом на фотографии в этих образах...мало сказать неприятно, а даже страшновато.

Поэтому для примера выкладываю восходящие потоки.
Вот например - соднание уюта и красоты:)




Хочу обратить внимание, что эстетической красоты в этих фотографиях нет и не предполагалось.
Фон, одежду мы не подбирали. И не задумываясь ипользовали детали интерьера, просто что бы создать внутреннее ощущение...
Главное было передать именно это внутреннее ощущение, внутреннее состояние.
Поэтому на этой фотогафии схватили свечку, например:) И создавали уют именно внутри меня, передача красоты передовалась через мимику, жесты...

Остальные роли не подлежат всеобщему вниманию, они очень личные....Для личной проработки..

Заключительной и не менее сложной работой, была работа с ню.
Боря подготовил меня, рассказал как работать с стеснительностью и страхом.
Ох, да, это было незабываемое ощущение:)
Страшно показать себя такой, какая ты есть. Поднимается сразу много страхов, начиная от непринятия себя...
Этот опыт открыл во мне что-то новое... Принимала себя, разрешала и давала быть стеснительности и всем поднявшимся чувствам.
Эти чувства попыталась уважать и проживать.

Конечно, эта работа очень специфическая, и зависит все от ведущего этого процесса.
Боря идеальный ведущий такой арт-терапии.
Очень чуткий, тонкий человек.
Боре легко довериться, а в работе с ню, доверешься уж точно не каждому.
Человек должен словно бы безличностно относиться к моделям, но и ценить красоту.
Боря ценит красоту, видит её и ловит эту красоту на пленку, и именно естественную красоту, природную, которая есть в каждой женщине.

Вот здесь Боря описывает свои арт-тренинги.

Так же Боря прекрасный, талантливый художник.
Лёша писал пост о картине "силы", котрую ему нарисовал Боря.


  • 1
Спасибо! Маша!

  • 1