?

Log in

No account? Create an account
Чтение и самообразование. Холистический подход.
mariya_mekh
Когда в своё время только начинала знакомиться йогой под руководством Лёши, я познакомилась с замечательной книгой Айенгара "Йога Дипика", меня удивил такой момент, что чтение "правильной" литературы является неотъемлемой частью йоги ("правильной" - разумеется, с точки зрения йогического пути).

Вот что пишет Айенгар в главе, описывающей первыую ступень йоги - Йама. Эта ступнь состояит из нескольких дисциплин. И вот одна из них называется С в а д х ь я я.

"Сва" значит сам, а "адхьяя" - учение или образование.
Следовательно, свадхьяя - это самообразование.
Чтобы жизнь была здоровой, счастливой и мирной, необходимо регулярно изучать священную литературу, находясь в чистом месте.
Это изучение священных книг мира даст садхаке возможность сосредоточиться на сложных проблемах жизни и разрешать их, когда они возникают.
Это положит конец невежеству и принесет знания.
У невежества нет начала, но оно имеет конец.
У знаний есть начало, но нет конца.
При помощи свадхьяи садхака осознает природу своей души и достигает единения с божественным.
Мировые священные книги предназначены для всех.
Они не предназначены для людей какого-либо одного вероисповедания.
Как пчела собирает нектар с различных цветов, так и садхака впитывает знания других вер, что позволяет ему лучше оценить свою.


С точки зрения холистического миропонимания, любая книга, написанная автором на подлинном духовном вдохновении. фактически является "священным писанием" - пусть и в меньшем масштабе, чем книги. написанные непосредственно из Божественного откровения...

И вот чтение такой качественной литературы, т.е. книг, написанных на подлинном вдохновении – это мощный элемент целостного, холистического развития человека.

На рациональном плане чтение такой литературы даёт расширение знаний, рост эрудированности, расширение мировоззрения, картины мира, а чем шире и глубже картина мира, тем точнее и правильнее можно принимать конкретные решения и быть более эффективным в жизни.

Для эмоционального плана такая литература дает действительно словно бы "пищу для души" - наполняя душу высокими светлыми образами.
Такие образы словно бы ведут за собой в высоты духа.
Эти образы наполняют ощущением смысла жизни, вдохновляют и окрыляют.

Ну а когда на душе светло, то биоэнергия неизбежно растет и мы чувствуем то, что мы в обиходе называем "душевный подъем" - хотя при более детальном рассмотрении, это именно подъем биоэнергетики.
С точки зрения системы чакр - это ни что иное, как активизация сердечной, горловой и головной чакр. Ну а когда чакры активизируются, происходит уже наполнение меридианов - энергетических проводников в теле...

В свою очередь такое наполнение энергией оздоравливает физическое тело - прежде всего за счет улучшения капиллярного кровоснабжения: подъем биоэнергии на фоне высокой эмоциональной динамики дает в теле эффет глубинного мышечного и связочного расслабления, снимает целый слой мышечных зажимов - в том числе и находящихся за порогом сознания. Если же снимается мышечный зажим, то сразу происходит существенное улучшение капиллярного кровоснабжения.

Схематически это можно выразить следующим образом:



Read more...Collapse )